Goji uogos

Goji uogos – karalienės, dėl savyje turinčių daugybės organizmui naudingų maistinių medžiagų. Goji uogose gausu aminorūgščių, antioksidantų, vitaminų (ypatingai daug vitamino C). Šiomis uogomis galima gardinti košes, kokteilius, glotnučius, įvairias salotas.

Kilmės šalis – Kinija.

SUDEDAMOSIOS DALYS

Goji uogos.

MAISTINĖ VERTĖ (100 G)

Energetinė vertė – 1 373 kJ / 325 kcal,

Riebalai – 2,7 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių –0.5 g,

Angliavandeniai – 55 g, iš kurių cukrų –50 g,

Baltymai – 12 g,

Druska – 1,2 g.