Ekologiškos lukštentos saulėgrąžų sėklos

Labai skanios ir maistingos neskrudintos lukštentos saulėgrąžų sėklos turi daug baltymų, skaidulinių medžiagų, vitaminų B1, B6, magnio, cinko, geležies. Vitamino E, fosforo ir vario kupinos saulėgrąžų sėklos yra puikus priedas Jūsų kepiniams, pusryčių ir kitiems patiekalams.

VARTOJIMAS

Valgomos sausai paskrudintos arba neskrudintos kaip užkandis ar įvairių patiekalų pagardas. Šios saulėgrąžos tinkamos ir daiginimui. Daigintas saulėgrąžas labai skanu dėti į salotas, košes, desertus, kepant naminę duoną.

Kilmės šalis – Moldavija.

SUDEDAMOSIOS DALYS

100 % ekologiškos saulėgrąžų sėklos. 

Kilmės šalis – Uganda.

MAISTINĖ VERTĖ (100 g)

Energinė vertė 2 668 kJ / 644 kcal 

Riebalai – 52, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių – 4,5 g

Angliavandeniai – 20 g, iš kurių cukrų – 2,6 g

Skaidulos – 8,6 g

Baltymai – 21 g

Druska (NaCl) – iki 0,02 g